只使用秘密聊天窗口聊敏感内容
私密会话开启加密
点击秘密聊天：直接在Telegram的右上角点新建消息，选择“新建秘密聊天”，然后选目标联系人。验证安全密钥：我 你和对方比对下聊天界面上的加密密钥二维码，只有一致才能确认端到端加密真的启动。设置消息自毁：点击聊天界面右上，再点“设置自毁时间”，选30秒、1分钟等时间，这样就算手机丢了，别人也看不到你的消息。亲测这个流程适合绝大多数对安全有高需求的朋友，比如说交换身份信息。
不在群组和普通聊天聊隐私
避开普通会话：任何通过「普通聊天」窗口发的消息其实都保存在Telegram服务器，没有真正端到端加密。只在特定窗口沟通：我之前帮朋友复盘信息泄露，发现他发错窗口，把银行卡号发到普通聊天了。这类敏感内容 永远留在秘密聊天模式。告知使用对象：提醒对方“我们现在是秘密聊天模式”，避免误会。实际操作下来，对方也会更注意共同隐私保护。
利用设备和账户安全增强功能
设置两步验证保护账号
启用两步验证：进入Telegram「设置」，点击「隐私与安全」找到“两步验证”，设置第二重密码。备份恢复选项：一定记得设置一份安全的备用邮箱，这样即使丢手机也能找回账户。周期性更改密码：我身边有不少朋友改掉了简单数字密码，安全性大大提升。 你定期半年或一年换一次更强的密码。
控制聊天备份和多设备同步
核查设备同步状态：进入「设置」-「设备」页，查查自己账号下有哪些设备登录记录，陌生设备立刻一键登出。关闭消息云端同步：秘密聊天不会上云，有的用户担心普通聊天被云存储同步，可以设定删除本地和云端历史消息。合理管控设备授权：买新手机、平板用Telegram一定都要自己亲手输入验证码授权设备，朋友试过随意授权，结果没注意账号被人用过，后来及时更换密码才保住信息安全。
检查和辨别消息加密状态
检查密钥是否一致
比对加密密钥：在秘密聊天界面点联系人头像，弹出的页面里会看到共享密钥视觉二维码或码串，和对方的对比一致再沟通。测试互发一条消息：比如互相发“端对端加密测试”，如果消息秒到而且二维码一致，就没被中间人攻击。定期更换密钥：对加密极致敏感的你，可以不定期结束旧的秘密聊天，重新开启新会话，这样更安全。
观察加密标识和安全提醒
寻找“锁”图标：秘密聊天窗口左上一般会有一个小锁标识，看到这个就说明激活了端到端加密。关注系统提示：每次开启秘密聊天Telegram都会自动提示“所有消息经过端对端加密，只有你和对方才能解密”，不见这句话要重新检查。主动开启推送提醒：信息安全有追踪需求的话，可以在设置里开启安全相关通知，比如账户改动提醒，看到异常及时处理。
学会用安全技巧应对常见风险
利用Telegram安全设置
隐藏电话号码：进“隐私与安全”，设置“电话号码只有自己可见”，防止被陌生人搜到。限制添加进入群组：设定只能被好友邀请进群，避免被钓鱼链接误导。使用匿名转发：转发消息时隐藏自己昵称，降低信息源暴露风险，比如有人拉群搞诈骗。
防范社工攻击与钓鱼
警惕钓鱼网站：收到奇怪的Telegram链接别直接点，核实清楚发信人。不要泄露验证码：所有验证码都很敏感，不只登录验证码，连群组邀请码都不要随保险分享。教育身边人：有些诈骗会模仿官方客服拉你进假群，提醒家人朋友有事找你本人，不要被假冒Telegram客服迷惑。
如果你想了解更详细的Telegram安全公告和加密技术原理，可以直接查阅 Telegram（nofollow）官方网站，获取官方权威安全资料。
熟练切换常用设备并自查安全隐患
设备独立登录和自我检查
分开不同设备登录：你用电脑、手机分开登录，不要混用别人设备。定期检查已登录设备：Telegram设置-设备管理里随时查看账号在哪些设备上被用，及时一键登出不认识的设备。开启登录推送提醒：每次新设备登录都能收到邮件或讯息，随时警觉账号是否被盗用。
定期清理会话及缓存
删除旧聊天记录：不重要的会话尽量都删掉，尤其涉及身份、付款的敏感信息。清空Telegram缓存：设置里找到存储空间，清空占用的大文件和缓存数据。定期换会话密码：秘密聊天内容多了后 定期重置聊天密钥，彻底提高聊天私密性。
电报常见问题解答
Q1：Telegram的群组聊天有端到端加密吗？为什么我看到普通对话没提醒？
A1：这个问题非常常见，其实Telegram的群组和普通私聊默认不是端对端加密的。只有你主动发起所谓「秘密聊天」窗口，并且对方也在线的情况下，该会话才实现端对端加密。群组因为需要兼容多人实时同步，所以采用“服务器-客户端”加密，即消息在设备和Telegram官方服务器之间被加密，但在服务器端还是可解密的。也就是说，群组聊天适合普通社交，但如果你讨论高度敏感或私人话题， 私下开一个秘密聊天窗口。普通对话会有一个“云端聊天已加密”提示，而不是“端到端加密”，分辨这个特别关键。
Q2：如果切换到新手机，之前的秘密聊天会被同步过去吗？
A2：亲测之后可以告诉你，Telegram的秘密聊天极其讲究隐私安全。它采用本地设备端到端加密，不会同步到另一台设备。如果你换了手机，一切普通聊天、群聊内容都能自动迁移、同步，但秘密聊天对话会消失，需要更新后重新建立新的秘密聊天。也就是说，你要在新手机上和好友再开启一次新秘密聊天。这样设计可以避免聊天数据随意拷贝，万一手机丢了或者靠云备份恢复，真正的敏感资料也不会自动带走。很多安全专家都提倡这种机制，减少遗留数据泄漏的风险。
Q3：除了端到端加密，Telegram还有哪些提高消息安全的手段？
A3：除了秘密聊天实现的端到端加密外，Telegram为用户设计了多项安全功能：比如两步验证、应用锁（支持指纹解锁等）、智能通知、消息自毁、登录设备管理、限制群组邀请权限等；你可以在“设置–隐私与安全”中找到相关选项。实操 每次用完Telegram最好退出账号、及时更换安全密码，还可以设置自动登出低活跃设备。我的经验是把手机号隐藏、定期清空浏览记录和缓存，辅之以自毁消息功能，能大幅提升个人信息安全。别忘了，遇到不懂的设定可以去访查 Telegram （nofollow）或查询官方帮助文档。
如果你试过这些技巧或者还有更好的经验，给我留言，互通有无，说不定我们的安全感还能再升级！
