微信、QQ与Telegram互通分享的便捷路径
很多人都有这样的困扰，想把朋友圈或者群里收到的有趣图片、视频发到Telegram，经常遇到各种格式或平台限制。我朋友前阵子说，微信里的朋友圈图片好想转发到Telegram收藏，结果保存到手机后找不到合适入口。其实解决起来很简单，只需要动用两种方式：
手机端图片/视频保存后上传
点击保存到相册：长按微信或QQ里的图片/视频，点击“保存图片”或“保存到相册”，确认文件已经存在你的本地图库（如果打不开， 在设置里开启微信访问本地文件权限）。 打开Telegram发送：切换到Telegram，进入需要发送的聊天框，点回形针，选择“相册”，挑选刚才保存好的文件，支持单选或多选。 一键发送分享：选中后点击发送，几秒钟就上传完成，朋友能第一时间收到原图或原片，完全不用担心微信图片变模糊的问题。
这个方法特别适合你想批量转发图片或者视频。如果你是用的iOS和Android，流程都差不多，就是路径稍微有区别。Suppose你发现照片存到手机“下载”文件夹而不是相册，在Telegram里选“文件”而不是“图库”就行。
社交平台链接直发
长按获取图片或视频链接：比如你在QQ空间或者别人发的微博里看到有趣图片或视频，大多数平台会有“复制链接”选项，点击它抓取链接地址。 切换到Telegram粘贴：回到Telegram聊天窗口，直接在输入框长按，选粘贴，把刚刚复制的链接帖上。 发送后同步：确认后发送，你的朋友可以通过链接访问原图片，毕竟现在大部分媒体内容都能直接用超链接访问。
这个方法省去了图片下载和上传的繁琐，尤其适合那些只想简单分享网页、社交媒体资源的场景。去年帮同学做美食小号内容收集时，就是用这个办法，效率高很多。
多设备间同步分享媒体资源
许多人和我一样在电脑和手机、平板上都装了Telegram。想象一下：家里用桌机编辑视频、手机又要转发给同事或者存档，有啥最便捷不走弯路的法子？以下两种常用办法分享给你：
“保存的消息”小助手
发送到“保存的消息”：在电脑或手机Telegram端找到“Saved Messages/保存的消息”这个特殊聊天窗口，把想传的图片、文件、音频一股脑扔进去。 跨端同步打开：在手机、平板或其他电脑端同样打开Telegram，登录同一账号，进入“保存的消息”，所有你发的媒体文件瞬间同步。 从本地转存到新会话：需要分享给别人，长按或点选文件，选择“转发”，快速分发到不同群组或好友框。
这个功能堪称Telegram内最实用的私有云。朋友圈里有运营同事常把公众号封面、文章长图先发到闲置的小群，结果总被刷屏折叠。我一般 他直接用“保存的消息”，既安全又保证原画质。
跨设备拖拽分享
电脑端登录Telegram：在Windows或Mac系统上启动Telegram客户端，务必保持和手机端账号一致。 拖拽本地媒体到聊天窗：直接把嫌大的照片、长视频或压缩包，用鼠标从文件夹拖到Telegram聊天窗口，出现预览框后松手，选择是否用文件或媒体方式发送。 手机端同步接收：几秒钟之内手机、平板上的Telegram立即收到该文件，且不被压缩，特别适合对画质有要求的朋友。
如果你的电脑和手机同时在线，Telegram凭借云端存储，所有文件几乎是秒同步。去年帮设计师朋友整理素材时，他就用这个法子同步大文件，比QQ和微信速度快多了——而且你不会担心被平台臃肿缓存拖慢性能。
详细操作还可参考Telegram（nofollow），里面对文件类型和权限的细节有补充说明。
文件格式丰富场景下的媒体传送能力
有时候你会遇到文档、音频、无损照片、高清视频等不同格式，怎样让Telegram既能高速传输、又保证内容完整不失真？我经常这样类比：邮件适合发PDF，微信图压缩厉害，Telegram啥都能发，关键是用对入口。
使用“文件”功能无损上传
选择文件上传而非媒体：在Telegram聊天窗口，点击“回形针”选择“文件”而不是现成的相册，这样不管照片大小、格式稀有都能原封不动上传。 定位到大体积文件：浏览本地下载或者云盘里的视频、PDF甚至CAD文件，一并挑选、一键发送，对端收到后完整无损。 关注下载方式：对方接收时，点击下载即可，无须简化画质，也不会自动改名，适合工作资料、原声视频传送。
这个无损分享尤其适合设计、工程、音频以及原片摄影场景。我自己有次给好友传10分钟前刚录好的演唱会高清录音，单条800M，用文件方式上传，他接收无压力。
Cloud 存储辅助分享
用第三方网盘存大文件：如果媒体实在太大，可以先上传到Google Drive、Dropbox等网盘，然后复制给Telegram好友直链。 在Telegram内分享链接：发给对方后，他/她可以选择在线看或者跳转下载，规避了Telegram大小和流量限制。 结合批量分发：对方可转发云盘链接到其他群组或会话，适合视频团队、大量内容批发分发场景。
有次做采访资料归档，短时间内推送几百段小视频，这招配合Telegram群管理效果奇佳。
Telegram群组和频道的媒体分发实用技巧
一些朋友问，怎么能一键给微信群转来的表情包转发给Telegram群、或者把视频小组的作品发给同事，大家能高速同步收到、又避免刷屏混乱？有几种好用的实战方式供你挑选：
群组内批量上传
进入目标群组或频道：选定你管理或感兴趣的Telegram群组/频道，准备发送的媒体内容。 点击批量添加：点击回形针，可以连续多选文件、图片、视频等，批量一键上传，Telegram会自动将它们组合为专辑或者包裹展现。 设置权限标签：根据需要对每一个文件选择“谁能看”，便于行政、宣传、协作类群组管理，预防内容泄漏。
有同事用这招策划线上活动，直接无缝转发图片、海报和素材到活动群，互动和氛围很棒。
频道内定时发布
利用定时功能：发送媒体文件时，长按“发送”按钮，选择“定时消息”，设置具体日期和时间。 安排成批发布：提前准备好所有要推送的视频、图片，分批上传，设置不同时间点自动发布，让活动、宣传安排井井有条。 群友同步获取：时间一到，消息准时发布，所有成员同时收到，不用担心忘记手动发送。
我做内容日历时常用这个功能，既节省人工调度，又让内容铺排有序。
与Telegram相关的媒体分享常见问题解答
有些小伙伴很想知道，微信群的图片究竟怎么大批量转移到Telegram。其实办法蛮简单。首先在微信里长按需要转发的图片点“保存”，图片会被存到你的本地图库或者下载文件夹。接着打开Telegram，在对应对话框点回形针（或者+号），选择图库或者“文件”入口，把刚保存好的图片多选上传。如果图片特别多，分批也很方便，每次能选几十张甚至上百张。文件也是一个道理，只需在微信聊天里点击要转发的文档，选择“用其他应用打开”然后选“Telegram”，这样即可直接在Telegram会话上传。不管iOS还是Android，类似操作都很顺畅，亲测极快。如果偶尔在图片下载或上传时断网，可以用定时重试或者关闭后台自启，这样Telegram和微信消息同步效率更高。
Telegram支持单个文件4GB以内（2025年政策如无调整），大部分照片、PDF、高清短片都可以直接发。如果你要分享高质量较长视频，比如原画电影片段、专业摄影作品，推荐用“文件”方式上传，Telegram会自动识别格式并保持原画质，不会像微信自动压缩。对于极特殊的大文件（超4GB），可以上传至网盘（如Google Drive），然后粘贴下载链接发给Telegram好友或群组。这样即使超大内容也能保障清晰流畅、不丢帧，朋友们接收起来更爽。
Telegram兼容常见的JPG、PNG、GIF、MP4、MOV、AVI、PDF、DOC、ZIP等主流文件格式，而且原生播放、预览能力很强。如果对方用的是最新版Telegram客户端，基本所有图片、音频、视频、动画都能直接打开。你发的图片和视频如用“媒体”方式会被智能压缩优化，适合日常浏览；如果用“文件”方式则保留全部细节，一些压缩包、源项目目录也能正常转发。做短视频剪辑的朋友说，Telegram跨国传大文件感觉比国内社交App快不少，而且失败几率明显降低。你要是不放心文件是否丢失，可以进入“文件管理”查看收发状态，整个体验高度自信且省心。如果你对格式还有疑问，也可以访问Telegram（nofollow）了解官方说明。
