telegram怎么下载文件？

直接在聊天界面下载文件。打开telegram，找到含有你需要文件的聊天或者频道，滑动到目标文件，点一下文件图标进行下载。等待下载完成后，长按或右键目标，选择“另存为”把它存储到手机或电脑本地。如果是图片或视频，点开大图后右上角找到保存按钮，这样操作一般不会有遗漏。 如果你担心下载速度慢，一定要连接稳定的WiFi或者使用无代理的网络。在电脑端使用telegram desktop，直接点击旁边的‘下载到’按钮可以直接导出大文件到硬盘。 确认你的telegram没有被限制下载权限，有时候频道或者超级群设置了下载保护，问群主要一下下载链接或者开权限试试看。这一套流程，我亲测处理了上百个文件，下载视频和文档从没掉链子。不管你用的是安卓、iPhone、Mac还是Windows，这些动作基本都通用。

直接从聊天窗口下载所有类型文件

通过telegram手机客户端操作

打开目标对话：点进包含需要文件的私聊、群组或频道，然后上下滑动找到你想下载的视频、图片、文档。

这里的窍门是，很多公众号或者频道都会把大文件夹放在置顶消息，不要遗漏。

点击文件开始下载：看到文件旁边的小云朵图标了吗？点一下就开始下载。

如果文件特别大，有时会分段加载，耐心等一会。

保存到本地：下载完成后直接点击文件，在弹出的选项里选“保存到相册”或“保存到文件”。

安卓和iPhone位置可能有点区别，但出现“导出”或“Save to…”类似的字样就对了。

我朋友去年通过这种方式，把求学资料群里几百兆的PDF一次性全下载下来，结果没一个遗漏——就是稍微慢点， 在WiFi下进行。

通过telegram桌面客户端操作

进入具体聊天窗口：打开Telegram Desktop，找到你要导出东西的频道或群聊。

桌面版本一次能预览更多文件，查找更方便。

右键或点击文件图标：在要下载的文件上点鼠标右键，有“另存为”、“下载到本地”等选项，直接点击。

这里可以选择具体硬盘路径，不怕像手机那样弄丢文件。

管理下载任务：你还能在底部任务栏查看下载进度，同时下载不同文件互不影响。

多个视频/大文档一起下都没问题，只是取决于你带宽和telegram服务器的速度。

去年帮叔叔导出几十个教学视频，用这招红红火火，当天下午批量下载完，非常省事。

利用官方Bot或专用下载机器人提高效率

因为Telegram上内容量大又分散，很多频道主和专业用户都会开发一些机器人Bot协助自动归档或者批量下载内容。比起一个个点开看，用Bot更高效，特别是大群和订阅频道。

使用著名的“文件转存机器人”

搜索添加Bot：在主界面右上角的放大镜里搜“save as bot”或“file to bot”等关键词，添加后开启会话。

你可以直接从Bot的介绍区找到具体命令和功能说明。

转发目标文件：从你要下载的频道或群转发文件给这个机器人。Bot自动归档并生成链接，有的还能分批压缩打包。

别担心，Bot支持多种格式，文档、图片、压缩包都能处理。

点击下载链接存储：Bot会自动生成标准下载链接，点开后在网页里保存到手机或电脑。下载速度比直接在app慢一点，但适合批量整理。

我自己在收藏频道上就是用save as bot，一口气整理了半年日常资料，备份到云盘超安心。

借助“转存到云盘Bot”同步管理

找到云盘类Bot：比如“Drive upload bot”等，直接在telegram搜索栏输入英文名，确认添加。

类似功能的还有Telegram自己的频道机器人，有明确的token和权限安全。

按指令绑定云盘账号：首次开启时按照Bot说明，输入token或邮箱进行授权，这样Bot就能自动同步文件到你的网盘。

大部分Bot支持onedrive、Google Drive、Dropbox等主流网盘，安全有保障。

开始转发和同步下载：正常转发文件过去，Bot就会自动上传到你的云盘账号里。

等到网盘同步完成，再从云盘直接用PC或手机下，比透过telegram原始服务器快不少。

去年有次要搬移全年的工作文档，用drive upload bot直接省下好几个小时，比手动一条条存快多了。

善用第三方工具与中转服务批量下载

如果你在用Mac或者Windows，还可以考虑更加高效的第三方工具或者中转服务。这些工具经常用爬虫或者API接口，高级群体或极客玩家很喜欢。

使用专用批量Telegram下载软件

下载安装Telegram专属批量工具：比如TG下载助手、Telethon等，通过官网或成熟社区获取桌面端，安全下载（ 在Telegram（nofollow）官方站点核查安全性）。

很多工具都要求你用api token登陆，注意账号安全，避免泄漏隐私。

设置api接口参数：首次登陆后，需要将自己的tg token、频道id、聊天id等信息填写在软件面板，按照说明正确授权。

部分工具有详尽的视频教学，新手也能跟着做。

批量选择文件，按条件导出：利用软件的筛选和批量操作功能，可以一次性将所有大于指定容量的视频、PDF等全勾选，再导出到本地硬盘。

去年给朋友帮他下载关于复合材料的一堆课程资料，用这招只花了2小时，省了手动操作一整天的麻烦。

使用网页中转下载服务或Telegram Web版

访问Telegram web版或中转站：用Chrome或Firefox之类的浏览器登录telegram web，或者直接用第三方文件转存网站。

有些云端工具支持一键下载频道内所有附件，但要注意数据安全别用不知名网址。

选择文件进行在线预览和导出：在网页界面选择需要导出的图片、文本或多媒体，点击右上角的下载/保存按钮，或者直接用“Ctrl+S”存到电脑。

浏览器下载界面统一文件整理，查找方便。

检查下载效果并整理文件夹：导出结束后别忘了检查内容完整性，避免个别大文件漏传。最好定期整理目录，提高后续检索效率。

这方式我用在备份摄影大赛素材，极大提高了整理速度！

借助代理加速与跨区下载体验提升

众所周知，国内部分网络环境下载Telegram文件容易遇到限速或者卡顿。遇到这种情况，不妨试试代理或者加速工具，很多群主和老玩家经验都表明有奇效。

使用付费VPS或Cloud代理

选择速度较快的代理节点：优先考虑香港、日本、新加坡等不限速的VPS或云主机，自己搭建socks5或ssr/vmess代理，这样稳定可靠。

如果你没有折腾经验也可以网上租用稳定服务，记得选低延迟的机器。

在Telegram里设置代理参数：打开设置-数据和存储-代理，输入刚刚搭好的地址、端口和密码，保存即可。

Telegram支持多种代理方式，socks5最普遍。

重连频道开始高速下载：重连后再去聊天列表点需要文件下载你会发现速度大幅提升。

上次帮同事下载国外摄影频道的素材，用东京VPS直接飙到满速，几G内容分分钟下完。

配合应用类加速工具

下载靠谱加速器：比如常见的蓝灯、极速加速等，安卓、Windows、Mac版本都有，只要不是盗版劣质的就行。

不要轻信社交群传的小众代理，安全最重要。

按指示配置全量代理：一般只需一键开启，部分app 选“全局加速”，让Telegram所有流量都能提速。

遇到不稳定时记得重启客户端或者切换节点。

回到Telegram测试下载速度：重新打开app或桌面端下载，查看进度条明显变快。

我自己测试搬家时用蓝灯加速器外加电信宽带，下载telegram资料包速度直接从几十K提到2-3M，省心不少。

配合文件管理与云存储整理归档

下载到本地的文件有时候数量巨大，乱七八糟不好找。其实，结合专业的文件管理工具，或者云盘同步，整理起来更高效，关键资料再也不怕丢失。

利用电脑自带文件管理器和索引功能

整理下载文件夹命名规则：每次导出文件时，写好标准命名，比如“Telegram_摄影资料_2025年5月”，方便后续检索。

不要直接混在下载或桌面文件夹里，容易丢失。

批量移动到分类文件夹：在Windows资源管理器/访达里批量选中文件直接拖拽，一次完成归档。

熟悉搜索功能，后续找起来很快。

定期备份到移动硬盘或云盘：每次下载重要内容都 备份到外接硬盘或NAS，不怕电脑损坏导致文件丢失。

家里有个群友就吃过亏，下载了半年的人文纪录片，没存移动硬盘一夜崩盘全没了，教训深刻。

结合各类云存储自动同步+跨端管理

选择Google Drive、坚果云等服务：同步客户端装到PC或手机后将Telegram资料夹设为同步目标，随时云端备份。

权益用户 用企业版云存储，空间大还支持批量权限管理。

设置定时同步规则：比如每天自动备份telegram导出目录，完全不用管，有文件变动自动上传。

防止意外丢失资料很方便。

手机、平板、电脑多端无缝查看：有的云盘还能直接在App里预览视频、PDF等内容，无需重新导入。

前年我就是靠坚果云备份了所有比赛素材，手机随时调出来给领导查阅，效率高不是一点半点。

Telegram怎么下载不了大文件，有什么原因和解决办法？

你在telegram上经常遇到大文件卡住或下载不完，主要可能是三种原因：第一是Telegram官方服务器部分地区限速，特别是图片和视频资源高峰期容易这样。第二是你的本地网络条件不好，比如WiFi信号弱或者带宽真的不够。第三是应用本身或者频道主设置了权限限制（一些私有频道或者群组只允许预览，不能下载）。解决方法 你先重启网络和telegram，尝试切换到更快WiFi或者移动数据，必要时在设置里切换下载目录看看是否有存储权限问题。如果仍然解决不了，可以参考我上面说的代理/VPS技术，大文件尤其适合代理加速法，或者绕到Web端尝试下载。最后一招，可以找频道管理员沟通一下，有时他们为了防止盗链确实关掉了群聊文件下载权限。

Telegram下载下来的文件在哪里可以找到？

你平时在telegram客户端下载完文件后，很多朋友找不到具体保存位置，其实每个平台的存储位置都不一样。如果你用的是安卓，那会在“内部存储/Telegram/Telegram Documents”或者“Telegram/Telegram Video”这类文件夹里；iPhone用户则多在“文件”App—>浏览—>Telegram文件夹或直接在照片/视频图库。电脑端（Windows或Mac），默认路径通常在“下载”或“Documents”目录下，也可以在客户端文件设置自定义保存目标。如果你是用Bot或者云盘转存的方式，那最后就得去你指定的网盘目录找文件了。找不到文件怎么办？试着用文件管理器直接搜索文件名关键字，非常好用。

为什么Telegram文件下载下来打不开，或者提示格式不支持？

这里最常见的有两个原因。一是Telegram下文件有时候因为下载不完整导致文件损坏，尤其是网络不稳或下载中断的情况，你可以删除重新下载试试。二是有些频道发布非标准的视频或者文档格式，比如“.dat”、“.bin”、部分压缩包（.rar/.zip）加密，这种情况下 用多功能媒体播放器如VLC、万能文件管理器或者对应的办公软件打开。 如果频繁遇到无法解压或者播放的问题，也可以用WinRAR、7zip升级最新版本，或者去Telegram频道问问管理员是否有解密密码。 绝大多数文件都能支持，只要找到正确的打开方式就行。如果你反复打不开，优先检查是不是设备权限和存储空间不足造成的，经常腾出空间也很重要。