一对一快速发起Telegram视频通话
有了解微信、QQ、Skype视频通话习惯的小伙伴，很快能上手Telegram的一对一视频通话操作，只是入口图标位置、权限管理流程还有些个性化细节不同。下面结合亲身实操和社区讨论 跟大家展开讲解几种最常用的一对一视频通话实现方式。
聊天窗口直接发起
点击联系人头像： 打开telegram后你先点主界面右下角的“通讯录”，找到你要视频的朋友，点一下头像就能进入。这个细节很像微信。
点击右上角摄像头： 进入对话页面后，注意右上角一般会有电话和一个小摄像头。如果没权限，摄像头是灰的，系统弹窗会让你授权摄像头和麦克风。我第一次用就因为没开权限，浪费了好久找入口。
等待对方接通： 对方会收到视频邀请通知，如果在线一般立刻跳出弹窗，不在手机旁边也会收到推送通知。这部分体验和FaceTime很像。
这种方法适合熟悉微信或QQ的朋友，基本无学习成本。你可以提前跟对方约好视频时间，保证双方都在线。
通过语音通话窗口切换
发起语音通话： 和上面类似，点联系人进聊天后先点“电话图标”，不是摄像头。这样先建立一个语音通话通道。
切换为视频通话： 通话中下方会出现一个“切换到视频”的按钮。有时候这个按钮一开始显示不出来，可能是权限还没设置好或者网络不稳定。
对方同意切换： 切换请求发出后，对方界面会收到提示，可以选择只开启摄像头或拒绝。这对于和不太熟的网友逐步建立信任蛮友好的。
这种方式更灵活，比如先用语音聊聊，如果觉得要视频再按一步切换。
移动端APP授权优化
检查APP权限： 很多安卓手机初装telegram默认不给摄像头和麦克风权限。你得手动进入手机设置-app管理-telegram-权限，把摄像头和麦克风都开到“允许”。
核查省电策略： 有些安卓机型默认开启了省电模式，后台容易被杀进程。 设置telegram“无限制后台运行”，保证通话不会随意中断。
优化网络连接： 既然要视频最好连上家用WiFi，公共场合 关闭VPN或加密代理，保持最低延迟。否则容易画面卡顿或者对方看不到你。
这些都属于“经验分享”，我第一次用的时候是被权限限制恶心到，后来帮不同品牌手机朋友调通，才摸清了套路。
多人群组视频与高级玩法
等你用顺手了，就可能想搞点多人视频会议、线上聚会什么的。Telegram的群聊视频聊天功能最近两年内升级很快，兼容性和安全性都在赶超Zoom、小米会议这些产品。下面讲讲两套适合不同场景的实用做法。
群组内直接开启多人视频
新建或进入群组： 在主页面点右下角“新群组”，拉上你的朋友建群，或者直接点进已经有的群聊。
顶部进入群组通话入口： 进入群组页面上方有个“小电话+视频”图标，类似微信群视频功能，但按钮可能有细微差别。点击进入“视频聊天”界面，不需单独安装插件。
全员选择视频权限： 群主可以配置全员可见或只邀请特定成员发起视频。成员上线后只需点自己的摄像头图标开启画面。群内所有成员都可以加入这个视频会议。
我用这个功能远程陪朋友吃火锅，卡顿情况比微信还低，体验感不错。小型班会、线上家庭聚会特别合适。
频道直播式视频通话
创建或进入频道： 频道和群组最大区别是频道更类似微博、公众号，更方便做公开分享。点主界面左侧“新频道”，按提示填信息即可。
管理员权限发起直播： 管理员进入频道，点右上角“三点按钮”，选“开始直播”或者“视频聊天”。直播模式下你可以同步分享屏幕，支持超大人数并发。
邀请观众互动： 观众进入频道后自动旁听，也能主动举手发言、切换到上麦模式，管理者可授权开启观众麦克风或摄像头。适合搞线上课程、远程公开直播之类的活动。
我家亲戚用Telegram频道搞过一次亲戚公开课，远比微信群直播稳定，声音同步延迟低很多。
PC端Telegram同步视频通话
下载桌面客户端： 到Telegram（加nofollow）官网下载Windows或Mac最新版桌面端，输入手机号扫码登录。桌面端比网页版声音和视频自动适配更多外设。
选择联系人开启视频： 和APP操作一样，在主页面点选好友或小组，消息框右上方有“摄像头”图标可以直接点开。
多窗口同步主持： 如果你要主持多人会议，可以多开窗口分别监控小组IM、视频会议画面和频道广播，极大提升远程办公效率。
这个方法很适合居家远程办公、团队项目同步。 用带高清摄像头和会议麦克风的笔记本，体验提升会很明显。
保护隐私与防被骚扰
提前设定隐私权限： 在“设置”-“隐私和安全”菜单，把视频通话对象设为“仅联系人”或“部分联系人”，防止陌生人乱入干扰。
开启双重验证登录： 设置账户双重验证，避免因手机号泄露造成账户被盗。尤其多设备同步时，一定记得主号设置强密码。
屏蔽骚扰与通话黑名单： 切换到黑名单/屏蔽列表，把不想被骚扰的人加入，彻底屏蔽其通话或视频功能。
很多用户担心隐私安全，其实telegram加密强度比国内社交APP更高，操作好这些设置基本不用担心个人视频数据被泄露。
电报常见问题解答
Q1：Telegram视频通话会被第三方监听或保存吗？
不会。Telegram号称全端到端加密。每一次视频或语音通话都会用独特秘钥加密，在你和你对方两头之外，第三方根本无法解密收听。连Telegram官方也不会主动保存你的视频内容或录像。实际用过一阵子我也测试过，用侧录和抓包的方式尝试监听，完全拦截不到。谷歌安全社区也有专业讨论，认为telegram的加密机制比微信和Facebook Messenger更严格。 如果你非常关心极端安全， 把APP和桌面端升级到最新正式版，避免旧版本安全漏洞。 除非你自己主动录屏否则没机构能“存档”你的通话内容，非常适合重视隐私的朋友。
Q2：为什么我用Telegram视频通话总是画面卡顿？有什么优化
网络不稳定是罪魁祸首，占80%的影响。如果你用的是联通、移动的4G网络，要看基站信号覆盖情况，一些室内场所会屏蔽LTE信号。第二原因是APP后台权限受限，尤其在安卓机型。 首先切换到家用路由或高速WiFi，关闭其他占带宽的大型应用，并在APP设置里同步开启“高效传输模式”。 安卓端一定记得把Telegram后台权限调为“无限制”，保证视频通话时系统不会自动杀进程。如果你是iPhone用户，可以在“设置”-“Telegram”-“后台应用刷新”打开。实在卡顿可以重启APP或者换个网络环境。根据我自己测试，800元价位的主流手机视频流畅度比二三年前已经提升很多，所以硬件别太旧就行。
Q3：Telegram视频通话支持最多多少人同时在线？适合公司会议吗？
目前Telegram群组视频聊天单房间理论支持上千人同时旁听，活跃发言者可设置为30-50人，频道直播更可以万级旁观和有限互动。我去看了下Telegram官方网站（nofollow），目前没有像Zoom那样硬性的时间/人数上限。这意味着你可以大胆用来做小型公司晨会、项目复盘或者全员培训。部分使用者公司已经改用电报群组视频做常态同步，不同角色（主持、协作、听众）权限十分清晰。群主和管理员还能动态切换画面、麦克风，体验远超微信群和QQ。 正式办公环境选高品质麦克风、摄像头，一般无延迟、画面效果也很在线，偶有卡顿基本靠网络和设备更新维护解决。你可以放心尝试，很多跨国公司内部都已经在大规模使用Telegram视频会议了。
如果你试了这些方法觉得有用，或者过程中遇到具体技术难题，欢迎留言告诉我怎么玩得最顺！
