直接点开Telegram，进入设置，打开“语言”即可启用自动翻译，进行偏好语言设定；发现没有自动翻译功能的话安装官方推荐插件或机器人，比如@TranslateBot，然后在对话窗口里添加它，设置目标语言，并授权机器人访问消息，之后在任何群聊或私聊里转发消息给机器人就会收到自动翻译回复；选择网页版本用户打开Chrome商店，搜索Telegram Translate插件，点击安装，添加到你的Telegram Web端账号页面，选择默认翻译语言，之后每次外语消息都会自动出现翻译结果；在手机端用第三方APP，比如Translatogram，下载安装后对接Telegram账户，设置翻译为中文或者其他常用语种，开启后台监听后收到外语消息即自动弹窗翻译；尝试脚本工具如Tampermonkey或者开源项目TG翻译脚本，把用户脚本添加到你常用浏览器，开启后在网页端就会发现自动翻译弹窗，支持多种语言选择。
用Telegram内置的自动翻译功能
多数人可能第一步就是找Telegram本身的自动翻译按钮。的确，官方这两年已经在新版Telegram客户端里集成了翻译功能。虽然刚上线时支持有限，但现在不论手机还是电脑，体验都还挺顺滑。重点是安全，不会涉及隐私泄露。所以我先带你用原生方法搞定翻译功能。
在移动端直接开启消息自动翻译
打开设置： 直接点击Telegram右上角三道杠菜单，选择“设置”进入个人账户设定页。这里有时候会在底部，需要拉一下。
切换语言选项： 滑到菜单里找到“语言”选项，有些翻译成Language，这里可以选择你的主语言，比如中文简体。
激活翻译功能： 激活“自动翻译消息”选项，按需选择需要屏蔽的语种，比如已经很熟悉英语的可以不自动翻译。设置完成后，每条外语消息右侧都会显示一个“翻译”按钮，点击即可自动显示目标语言。
这个亲测适合不想折腾太多技术方案的朋友。我上次帮家里人设置Telegram也就是这样，老人家用起来特方便。
在桌面端客户端开启消息自动翻译
打开主界面设置： 点左下角“三个横杠”图标，进去后选“Settings”/“设置”，配色不一样但入口都在左侧或底部。
进入高级语言设定： 进入Settings页面后，找到“语言与翻译”子菜单；某些新版本直接在settings主页面显示“Translation”一栏。
应用自动翻译： 选择目标语言，比如“简体中文”或“Chinese Simplified”，同时可勾选“总是翻译这些语言”，也可选择略过你熟悉的语种。这样之后所有收到的外语消息边上，都能直接看到“翻译”命令，非常高效。
如果安装了最新版Telegram桌面客户端，这一方案可以说零门槛。
通过官方翻译机器人实现自动消息翻译
不是每个人都能立刻用到新版本Telegram的内置翻译（尤其是某些安卓老版或者iOS特定区号账户），这时候官方推荐的机器人就成了备选。我的朋友是日语代购群主，他们全靠这个，群消息量大还能批量翻译。
添加@TranslateBot机器人
在搜索框添加： 首页右上角搜索功能，直接输入@TranslateBot（或其他有口碑的翻译Bot），点击进入Bot的详细页。
启动机器人： 按下“Start”按钮启动机器人，后面直接根据提示选择翻译目标语言，比如输入“简体中文”或者/zh-CN。
授权访问并使用： 机器人会提示你将它拉入所需群聊或者频道，再或是将外语消息转发给它。只要消息转发到Bot那里，几秒内收到自动翻译回复，还能切换多种语种。
上个月帮一个俄语群主装过，翻译结果跟百度差不多精准。
集成到多个群聊或频道
允许机器人加入群聊： 进入目标群聊，点击群设置，选择“添加成员”，把@TranslateBot加入群。
设置全局翻译： 在Bot私聊窗口输入相关命令，比如/setlang zh-CN，切换频道翻译为你希望的语种。
用命令管理翻译范围： 如果不想全部消息都被翻译，可以手动输入命令或者自定义关键词过滤，比方说只翻某几个特定用户的发言。
这种分层管理很适合消息量特别大的群，一定程度也能防止群成员吐槽刷屏。
浏览器插件扩展Telegram翻译能力
网页端用户转向Chrome、Edge等浏览器后，其实直接用插件搞定翻译也是非常多人用的办法。我在帮一个搞技术外包的朋友整理Telegram消息时就用到了这个，有些插件还能设定自动检测并实时翻译，体验感和主流浏览器一样丝滑。
Chrome Telegram Translate插件安装
前往Chrome商店： 打开Google Chrome浏览器，登录你的谷歌账号，访问Chrome Web Store。
搜索插件并安装： 输入“Telegram Translate”查找扩展程序，点进第一个评分较高的，点击“添加到Chrome”并确认。
激活并设定语言： 插件装好会在浏览器右上角出现小图标，点开Options，设定自动检测源语言、目标语言。此后Telegram网页版里收到的外语消息，会自动弹窗显示翻译内容。
这里推荐大家用 Telegram（Telegram 官方桌面版），如果你平时还在用网页版，翻译插件叠加后体验堪比微信。
Edge、Firefox等浏览器插件扩展
进入各自扩展市场： 使用Microsoft Edge访问Edge附加组件市场，或者Firefox的附加组件站点。
查找类似插件： Chrome插件大多数都做Firefox、Edge兼容，如果没有的话，搜索“Telegram”“自动翻译”或“Translate”关键词。
下载并添加到浏览器： 安装流程同Chrome，激活后记得在插件设置栏目里设定首选语种，否则有的插件默认英文。
几乎所有主流浏览器都能支持，不管你在国内还是国外工作留学，都能同步用上。
用第三方APP/手机辅助应用做翻译
对某些处于封锁区的用户，或者习惯手机上多开Telegram的，这条路会很好用。尤其Android开放性强，外挂翻译助手一年内就迭代了好几版，我身边搞二次元外文资源站的小伙伴基本都用下面这两个方式。
Translatogram自动翻译APP
在应用市场搜索安装： 打开Google Play或者App Store，直接键入“Translatogram”，找到评分高用户反馈多的版本安装。
授权并连接Telegram账户： 打开应用，同步你的Telegram账号，开通消息读取权限，部分安卓还要在“辅助功能”里开开允许后台弹窗。
开启实时翻译模式： 设置目标语言（比如中文简体、英文、日语），勾选“自动翻译收件箱内容”，之后每收到外语消息，APP都能自动弹出翻译。
这种方式非常适合频繁切换不同聊天窗口的用户，尤其是不用担心机器人被踢或者翻译上限。
使用Google翻译悬浮窗
在手机装好Google翻译： 到Google Play下载安装“Google Translate”，注册并登录谷歌账号。
允许剪贴板读取权限： 设置里打开“即时翻译”功能，并勾选“允许在其它应用之上显示”。
聊天复制外语消息后悬浮翻译： 在Telegram群聊或私聊里，长按外语消息，点击复制。屏幕上即刻弹出来自Google翻译的悬浮窗，无需切出应用，就能看到中文内容。
这个思路其实很适合做信息汇总、快速整理外语内容，例如有个售后团队就是靠这种组合把俄语投诉消息一键翻译转给国内同事。
用用户脚本和开源技术自动翻译
如果你工程师或者技术爱好者，喜欢自己折腾，那绝对推荐用用户脚本（比如Greasemonkey、Tampermonkey）或GitHub开源项目。一来控制粒度高，二来数据绝不出自己的系统，还能自定义多语种批量操作。去年我帮一个开源社区配置自动翻译脚本，从俄语、德语到阿拉伯语都能搞定。
Tampermonkey用户脚本自定义翻译
安装Tampermonkey扩展： 打开Chrome或同类浏览器，访问扩展中心，安装Tampermonkey插件。
在Greasy Fork等站点选脚本： 搜索“Telegram Auto-Translate”脚本，阅读社区评论，找到适合你的版本，点击“安装”。
配置脚本偏好设置： 脚本菜单里输入目标语言“zh-CN”或“zh-Hans”，保存后刷新Telegram网页版界面，所有外语消息底部都能直接弹出自动翻译了。
我自己的体验是，这种办法灵活高效，换用谷歌/百度/DeepL接口都方便。
利用开源TG翻译项目
在GitHub等平台查找开源项目： 输入“Telegram Translator”或“Auto Translate for Telegram”，浏览项目文档。
下载并安装到本地或服务器： 克隆项目代码，根据说明配置API密钥和指定语言。大部分项目支持命令行直接管理翻译模板及日志。
嵌入到网页Telegram端或桌面应用： 按照说明将JS脚本引入浏览器，或打包成桌面插件。之后每次消息流经脚本就自动触发翻译，可以细粒度定制哪些消息、哪些群组应用自动翻译。
这个办法推荐给有一定IT基础的人或重度Telegram网页用户。
Telegram常见问题解答
Telegram自动翻译消息安全吗？账号隐私会泄露吗？
Telegram内置的翻译功能、主流官方机器人以及大部分Chrome扩展一般都遵循Telegram平台的数据隐私规则，不会擅自上传你的完整聊天内容。使用像@TranslateBot等官方认证机器人，过程基本都是API接口交互，机器人只处理你转发的消息，不会记录完整聊天历史。需要注意一点：如果你用第三方APP或者开源脚本， 选开源、有社区维护的版本，别在未知来源网站随意下载，权限申请过多的要引起警觉。最稳妥的做法就是优先用Telegram内置翻译或商店官方扩展，信息安全放心，自己也用得顺心。
Telegram内置自动翻译有哪些局限？支持哪些语言？
Telegram内置的自动翻译功能题主体验后会发现，当前市面主流语种都支持（包括中文、英语、日语、俄语、西班牙语等大部分多语种），但偶尔对于冷门语种，比如东南亚小语种、少数民族语言，翻译效果可能会有限。内置翻译质量大致保持在谷歌/百度这种主流平台水平，大量专业术语或生僻表达有时会变直译。对于大文本消息、表格或图片信息，自动翻译功能可能会失效，只能翻译文本部分。如果有大规模、多语种、专业内容的需求， 补充机器人方案或者浏览器插件提升体验。
Telegram机器人翻译和插件翻译有什么区别，该怎么选？
机器人翻译（如@TranslateBot）最大的好处是灵活和广泛，只需要将消息转发给它或让它进群，就能直接支持多种语种，还支持命令定制、批量处理。缺点是部分Bot可能有使用次数或消息量限制，消息内容需上传至Bot服务器，有微量隐私风险。插件翻译（比如Chrome Translate for Telegram）则更适合网页端高强度刷群聊的用户，好处在于无需转发、无需Bot进群，每条外语消息点一下就能直接弹窗翻译，速度快且基本不影响聊天流畅性。一般来说，如果微信端使用量大、群组消息密集、希望本地化翻译体验，可优先插件方式；如果消息偏向个别用户间单独会话或者移动端多，Bot就很适用。我的 是两手准备，谁好用就坚持谁。
