使用科学上网工具突破网络限制
用付费VPN解锁Telegram
找正规VPN：市面上主流VPN品牌都会提供真实可用的全球节点，比如ExpressVPN、Surfshark、NordVPN，身边好几个朋友也是被我推荐的ExpressVPN，不管是Windows、Mac还是Android，下载App、注册账号都很傻瓜。连接国外节点：选美国、日本、新加坡节点基本都能稳定解锁Telegram，推荐手动选择速度最快的服务器，点一下就切换，等显示已连通再进行下一步。访问Telegram官网：连上VPN后刷新下自己的IP，确认已不在大陆，直接访问 Telegram官网，页面能正常加载就随时可以下载APK或PC端应用。
用代理软件突破限制
下载Shadowsocks客户端：现在Shadowsocks仍然热门，安卓推荐使用shadowsocks-android，PC端用ShadowsocksX-NG或Qv2ray都很方便。获取可用节点：可以买一个靠谱机场的付费节点，节点稳定才不会断流，用的是SSR/V2ray协议输入订阅链接或手动输入信息。全局代理访问Telegram：打开软件设置全局模式（别用分应用模式），保证Telegram官网、下载链接通畅无阻，亲测国内新疆、广东两地都能顺利下到最新安装包。
很多人担心免费VPN，最好别用。试过部分所谓免费服务，要么速度太慢，要么隐私根本无保障，有朋友就因为贪便宜被捆绑推广软件，浪费不少时间。
利用第三方软件下载平台下载Telegram
通过谷歌Play商店下载（Android）
切换Google Play地区：要先登录谷歌账号然后进入Play Store的账户设置里，把国家/地区改成美国或香港，之前做美国虚拟号的时候用的就这一招，没挂加速器Play根本打不开。科学上网进入Play商店：连上VPN/代理之后，用Chrome或者自带浏览器进play.google.com，搜Telegram点安装。下载安装Telegram：超级简单，耐心等几分钟就能下载好，直接注册登录就是最新版本，各种升级都很快。
在安全应用商店下载安装包
访问APKPure或酷安网：这类第三方平台更新速度快，界面简洁，点到Telegram页面就有下载安装选项。有几次主推APKPure，版本号和官方官网同步，非常“省心”。下载官方原包：千万别贪快捷下翻版，直接点“Download”，文件名后缀一般为apk，存到手机本地打不开很可能是权限没开或者安全管家拦截。手动安装到设备：有朋友担心风险，你可以用手机杀毒扫描下安装包，没有木马再点开安装。如果遇到安装限制，到设置里给浏览器加装未知来源权限就好。
要强调下，国内部分小众应用市场往往推的是“魔改”或集成乱七八糟广告的版本，亲测极不安全，用了还老被检测出风险，不推荐。
通过App Store下载安装Telegram
英区/美区Apple ID获取Telegram
注册/借用美区Apple ID：注册教程一大堆，直接用Friend申请一套美区ID或借亲戚的ID也行，去年帮片区几个同事整过一轮，亲测成功率高。退出个人账号登录新ID：在iPhone或iPad设备设置里退掉原有账号，再用新ID登陆App Store，别忘记提前备份数据。搜索telegram下载安装：切换后打开App Store，输入Telegram直接搜索，看到了正版的直接点获取，全过程不用担心会下到假冒应用。
通过TestFlight内测渠道安装
申请Telegram内测链接：Telegram经常推送TestFlight内测版更新，很多网友分享内测码，记得第一时间申请。用TestFlight激活安装：iOS设备提前下好TestFlight，复制邀请码，激活后就能收到新版或者旧版Telegram安装包。同步账号信息：TestFlight版和正式版数据互通，想多体验新功能很适合，唯一问题是名额有限，不是任何时候都能抢到。
下载方式多了，但是绕不过苹果审核严格、区域限制死板的问题，还是推荐结合科学上网+美区ID的方式，长远看更省事。
通过PC端下载安装Telegram
访问Telegram官网直接下载桌面版
科学上网访问官网下载页：在电脑上开全局VPN或代理，访 Telegram官网，连上美区、日区节点速度会更流畅。选择适合的安装包：Mac系统点“Get Telegram for macOS”，Windows就选Win版，须根据自身操作系统版本选下载。如果和我一样有多个设备 都下好。安装并首次运行：下载后打开安装包，全程按提示操作，第一次登录时用绑定手机号收验证码即可激活。
借助安全第三方下载站点
查找有信誉的软件下载平台：如Softpedia、CNET都是老牌站，亲测下载过Mac版和Win版，包体一致。确保下载官方原版：平台一般会标注安全认证，只有来源写着“from Telegram FZ-LLC”才能安心，收到包后可以用SHA1校验完整性。断网或环境异常则重试：有时节点不稳定下新区包会断开，可以下老版本作为备份，到网络恢复时再升级。
PC端的好处是版本全、更新及时，适合需要在多平台同步聊天记录的重度用户，不过无论哪个平台下都要保持网络环境纯净，别用混杂诱导页面。
利用Telegram网页版及替代方案
直接使用Telegram Web
科学上网打开Web端：电脑版用chrome、firefox等浏览器打开web.telegram.org，需要先确保可以访问Google等国外服务。用手机号登录账号：输入自己手机号，后台会直接下发验证码或者推送到绑定的Telegram手机端。同步即时聊天体验：网页版和App端数据同步，功能基本没啥缺失，很适合临时办公或旅行途中。
通过第三方桌面客户端
选择开源安全桌面端：也有不少开发者基于Telegram API做了轻巧的桌面版客户端，比如Unigram（适合Win10）、Cutegram（适合Linux）。官网下载或验证安全：用官网下载页面给出的下载链接，或者到github等代码平台获取release版本，别随便用搭建的小众站点。账号同步和配置：下载安装后账号数据完全一致，还可以随心调节UI主题或接口参数，重度用户和开发者用起来更顺手。
针对有些用户，总担心个人信息被窃取，推荐从Telegram的官方页面出发，无论是Web还是桌面客户端都比用“三方魔改版”要安心100倍，安全始终要优先，别用搜出的一些诱导版。
电报常见问题解答
问：Telegram怎么确保翻墙下载不被病毒和后门影响？
答：你用“telegram如何翻墙下载?”时，一定要避开来路不明的破解版和魔改版。 直接连上科学上网工具，收藏Telegram官方站点（如 Telegram 官网），所有安卓或PC版软件都从这里下。苹果用户就走正品App Store，哪怕是通过TestFlight，也要认准Telegram FZ-LLC官方图标和名称，不熟悉的第三方市场、推广群绝对不要随便点开。下载后可以用杀毒软件或系统原生防护工具，查一遍包是否安全，苹果ID 开两步验证。个人试下来，只要这样操作，基本没遇到过病毒风险。
问：Telegram翻墙下载后，注册账号收不到验证码怎么办？
答：账号注册时，Telegram客服会给你发短信验证码。如果你用中国大陆手机号有时候可能收不到（尤其是联通/移动），这时可以用Google Voice或者港澳台、海外临时虚拟号码，除了自己的手机号外别乱填网上陌生号码，有的会涉及隐私泄露。还可以尝试用网页版或者台区、港区手机号，有时候IP被墙导致服务器拦截也收不到，可以先换个VPN节点，再重试发验证码。实测只要网络稳定、节点干净，90%以上都能正常收到。
问：翻墙下载Telegram时遇到加速器节点不稳定，怎么解决？
答：节点不稳会让下载经常失败或者页面加载超慢。我的 是用排名靠前的付费VPN或靠谱机场节点，自己亲测Shadowsocks加V2ray协议速度最稳。节点最好不要只选热门国家，比如新加坡、美国西海岸这些容易拥堵，可以试试东欧、澳洲、日本小众服务器。遇到切换后还是不稳定，可以关掉后台大量任务只留Telegram下载页面，也可以在深夜或清晨避开高峰期。实在不行就暂停重启或者让好友帮忙下载好安装包，利用Google Drive或邮箱传送。
如果你遇到了更奇葩的难题，不妨留言或者私聊说说，也许还有新奇办法给你支招，大家一起交流会更快摸到门道！
