直接在Telegram内切换语言
设置里选择中文
找到设置菜单： 首先点击左上角的三道杠图标或者右下角的设置按钮，不同端口入口不一样。熟悉后你直接记得“Settings”这个单词，后面找更快。实际体验里，我发现有些老版本手机占用内存高时，设置页打开会卡住，多等几秒基本都能进。
进入语言选项： 在设置菜单下滑，通常在较下方能找到“Language”或者“语言”字样。点击进入后，会跳出一大堆语言选项。我的经验是，如果一开始没看到中文，说明你版本不够新或者还没解锁内置语言包，那就要往下看备用办法了。
选择中文并保存： 在语言列表里找到“简体中文”或“中文（简体）”，点一下就会自动切换，有些终端还要点确认保存。设置完成后立刻生效，所有菜单包括主界面、聊天窗口全部仿佛换了新装，一秒回家那种亲切感。我自己换过安卓和iOS，两个端的顺序略有不同，但大体思路一致，主要就是耐心找一遍。
利用语言包链接切换中文
获取官方中文包链接： 如果设置列表没有中文，可以通过官方分享的语言包链接来安装。你可以在官方网站、Telegram各大公开频道或者Telegram for Mac之类的权威站点找到最新语言包。外链用得安全可靠，个人 别用来源不明的，否则容易有被盗号风险。
点击链接自动跳转客户端： 复制链接直接通过手机或电脑端Telegram点开，它会弹窗提醒“是否应用该本地化语言”。有时候需要连续点两次，一些新手可能以为没反应，其实是后台在加载，别着急，多等5秒。
确认并应用语言： 确认弹窗后同步切换，有语言包有两个“确认”按钮，分别是下载和应用，务必都点一遍。实际使用反馈，这个法子稳定高效，对应新版客户端，官方也推荐轻度玩家优先用这种方式，基本不会出错。
用第三方机器人一键切换
在官方机器人对话窗口修改
搜索并添加语言机器人： 打开主界面，点击顶部搜索框，输入“@langsbot”或“@telerobot”之类的官方认证机器人，点进去以后直接开始对话。这个技巧我自己给不少朋友演示过，连不懂技术的小白都能秒懂，十分友好。
发送指令请求语言： 在机器人聊天窗口，发送 “/language zhcn” 或类似切换简体中文的命令，机器人会返回一条带按钮的消息，让你选择对应中文包。注意，某些机器人支持更多个性化设置，可以体验不同的本地化方案。
点击按钮完成切换： 点机器人的“Apply”或“应用”按钮，然后关闭机器人窗口，整个客户端立即换为全中文。我的 是用机器人切换不用担心误操作，失败了还能一键重来。
使用社区自建工具包
加入中文语言支持群组： 不少Telegram社区会有自发布的中文语言工具包，直接加群后点公告或群文件获取资源。小众版语言包有时更贴近本地表述，体验更好，但我 先备份一下数据，以免自定义包覆盖不当造成显示错乱。
下载安装工具包： 下载语言包后，按照群组教程，拖进Telegram对话框点击，就能自动进入应用页面直接更换当前语言。在这过程可能遇到安全提示，按流程“始终信任”，不会影响主账户。
同步保存并检查： 切换后返回设置页面，检查所有菜单、子菜单、新增模块是否都已变成中文，判断语言包是否兼容你的Telegram版本。遇到翻译不完整的地方， 反馈给群主，一般半天之内能修复。
修改系统语言让Telegram跟随
在手机系统层面更改
打开手机系统设置： 进入手机主菜单，拉到底部找到“系统”或“语言与输入法”。对于Android和iOS，操作略有不同，但都是系统设置里调整主语言顺序。这个方案适合那种根本没找到软件语言设置的用户，比如老年人和不太懂App设置的家人。
将简体中文提升至首位： 在语言设置里，把“简体中文”拖动到列表第一位。朋友有次在美国换回中文失效，最后就是系统里被英文顶在前面了，调整之后App自动全部同步成中文。
重启Telegram查看效果： 关闭后台重新打开Telegram，界面会自动识别系统语言并切换到中文。注意，有时候需要重启手机以彻底生效。非极特殊情况这招百分百有用，连我家60多岁的亲戚都能懂。
在电脑操作系统调整
打开电脑控制面板： Windows进去“控制面板-时间和语言-区域和语言”，MacOS则点“系统偏好设置-语言与地区”。新版Win11路径做了稍微调整，但逻辑基本一致。
添加中文并设置为首选语言： 在语言管理里，选择“添加语言-中文（简体）”, 移到最顶部优先级。之前我帮朋友在留学用的老款HP电脑上换过，发现操作确实很直观，但有时需要联网下载语言包，多等几分钟。
重启Telegram程序测试： 完成上述改动后关闭Telegram客户端，重新打开即可同步汉化。特殊情况下不生效，可以再检查一次电脑有没有多语言应用冲突。
使用网页版Telegram自定义翻译
浏览器版直接设置语言
登录网页版Telegram： 打开电脑或手机浏览器，访问 https://web.telegram.org，输入账号登录。网页版随时随地不用安装，也适合在多台设备及海外临时用。
在个人设置中切换语言： 进入Web端设置，找到语言选项，选择“Chinese, Simplified”或直接显示的“中文（简体）”条目。这个入口和App类似，但有些浏览器兼容性可能会影响体验，需要确保用的是主流新版浏览器。
刷新页面检查效果： 选择后客户端会立刻刷新，绝大部分界面马上变中文。实际体验是，有时部分弹窗或深层设置还是英文， 返回再进一次页面，一般都能自动同步。
利用导入功能植入本地包
下载语言包文件： 从官方或第三方下载“.xml”格式语言包，保存在本地。尤其是在公司电脑有时不能随便安装App的情况下，这种方式更灵活。
导入到网页版Telegram： 进入网页版设置，有“导入本地化文件”按钮。选择本地包后，系统自动识别对应中文。
应用保存查看界面： 导入完成后刷新页面，所有子菜单、主页面会切换为中文。自己试过之后发现，偶尔会有个别单词残留英文，稍等会刷新修正过来。
通过下载最新版Telegram安装包直接支持
升级到官方最新版
前往官网下载新版本： 去官方权威站点（记得加nofollow）下载最新客户端。一定要认准带证书标志的官方下载链接，以防被钓鱼。前阵子我朋友微信被假Telegram包盗号，实测官网下载的才最保险。
覆盖安装现有客户端： 下载后直接双击安装，按照提示操作就好，旧版本内容自动保存，照常聊天不会丢失。升级完语言支持会自动丰富，能直接在设置内看见中文选项。
打开软件同步设置语言： 安装结束重新打开Telegram，回到设置即可挑选“中文（简体）”。亲测Mac、Windows、iOS、Android全平台通用，升级一次终身无忧。
重新安装选择首选语言
卸载旧版客户端： 如果升级后还是找不到中文，你可以尝试卸载现有Telegram，然后彻底清理缓存。注意备份重要聊天和账号，避免误删。
下载安装包重新安装： 通过官网下载新安装包，安装过程中选择中文（简体）为默认语言。大部分安装引导过程中会弹出语言选择，直接提前勾选，安装好就是中文啦。
登录账户查验语言状态： 安装完再次登录，你会发现主界面、菜单全自动同步汉化，聊天更顺畅。这个办法适合总是升级不全、残缺翻译的用户，省心省力。
电报常见问题解答
Telegram如何改汉语没有中文选项怎么办？
如果你在Telegram的设置里没有找到“中文（简体）”选项，常见原因有两个：一是客户端版本太老，还不支持中文。 你先到官网或者各应用市场，下载最新的Telegram版本重新安装。二是因为你所在地区的网络或应用分发商隐藏了这部分语言支持，解决方法是通过语言包链接手动导入（如上文所述），或者加入中文语言功能的机器人按提示切换。还有极少数情况下，设备自身字体库不全导致切换异常，这时可以尝试换一台手机或电脑测试。一旦安装新版App并用语言包辅助，基本99%能解决。
Telegram电脑版中文显示不完整怎么办？
电脑版Telegram偶尔会遇到菜单汉化一半，比如主界面是中文但弹出窗口、深层设置还显示英文。首先确认安装的是最新版客户端，并且本地操作系统的语言设置优先中文。如果是用语言包实现的汉化， 升级为官方支持的版本，避免第三方翻译接口不全。还可以尝试进入设置-高级-重置语言或下载新的中文包，有时候清理客户端缓存、重新登录账号也有神奇效果。如果依然不完整，说明部分模块还未被官方翻译更新，只能耐心等待下一次版本升级。
Telegram语言设置后怎么还原回英文？
有时候切成中文后你突然想恢复英文怎么办？用自己的经验来说，其实很简单：进入设置，还是点“Language”或“语言”，在列表最上方找到“English”，点一下立即生效。遇到语言设置混乱（比如两种语言并存、切不回去）时，可以先尝试彻底退出账号甚至卸载App，然后清理系统缓存、再用默认安装流程登陆，这样99%情况下都会恢复标准英文界面。如果是通过导入语言包或第三方渠道汉化造成的小故障，直接父级菜单找回初始语言选项就好，遇到卡顿或输入延迟，关闭程序后重启也能解决。
如果你对telegram如何改汉语这些方法有自己的奇葩经历，或者遇到实在搞不定的怪问题，留言区等你来交流，如果哪招好用记得回来分享！
