开启秘密聊天实现端对端加密
现在大多数Telegram用户首选的就是内置“秘密聊天”功能，亲测超简单，百分百端到端加密，没有服务器中转，运营方都看不到内容。所以我强烈 你和重要联系人沟通时都用这个功能，安全感直接拉满。
在手机App直接开启
点击联系人：点开Telegram主界面，找到你想要加密聊天的联系人，直接进入对话框。
这一步和你平时聊天一样简单，没有额外流程。
选择发起秘密聊天：点击对方头像右上角的“更多”三点，找到“发起秘密聊天”或“Start Secret Chat”。
这时候会弹出一个启用提示，确认开启就可以进入加密频道。
设置消息自毁：进入秘密聊天后，点击右上角定时器按钮，自行设置消息自毁时间，从1秒到一周都可以。
这意味着你说过的话在设定时间后会彻底消失，连对方都无法再次查看。
通过桌面版Telegram操作
打开用户资料：用桌面/网页版软件进入Telegram，选择目标联系人。
从侧边栏或者聊天窗口里直接点进好友资料页。
启用加密对聊：找到菜单里的“开始秘密聊天”，点击后确认即可。
电脑版的秘密聊天和手机一样，历史记录不会在服务器存档，只存储在你的终端。
调整通知显示：打开设置，在通知与声音里关闭弹窗与锁屏消息提醒，避免别人从屏幕窥探你的消息内容。
这一步说起来不起眼，但实测很有效，避免办公室或公共场合信息外泄。
设置两步验证提升账户安全
如果你和我的几个做外贸的朋友一样，特别在意账号安全，那两步验证是你绝不能忽略的环节。一次设定，信息泄露概率立马降好多。
启用两步验证密码
进入设置页面：点Telegram左上角的三线菜单，进入“设置”界面。
这里面能找到“隐私与安全”，点进去。
选择两步验证：在安全设置里点击“两步验证”，跟着指引输入一个新密码。
用大小写+数字+特殊字符，别用生日手机号，亲测越复杂越安全。
设置邮箱找回：系统会让你绑定一个邮箱，留作密码遗忘时备用，推荐一定要填写。
万一哪天手机坏了或者密码忘了，这个邮箱就是救命稻草了。
使用第三方身份验证器APP
下载安装身份认证器：可以用Google Authenticator或Microsoft Authenticator。
在你的手机应用商店直接搜名字下载即可。
绑定Telegram账号：在Telegram的账号安全设置里选择绑定身份验证器APP，扫描二维码，得到6位一次性验证码。
每次登录或敏感操作系统就会让你输入这个临时码，非常有效。
同步定期备份：记得把身份验证器密钥或备份码记下来，防止手机丢失后再也进不去账号。
这一点去年我自己吃过亏，备份一次，省事一整年。
利用设备管理防范异常登录
你发现吗，很多人习惯多终端同时使用，手机、平板、电脑一起登Telegram，风险其实也跟着翻倍。多端管理、踢掉没用设备是必须做的事。
检查并移除不明设备
打开活动会话列表：在“设置-设备”或“隐私与安全-活动会话”中查看所有已登录设备。
这一步我 每月都做一次，微信、Telegram、QQ都一样。
比对设备信息：认真核对操作系统、登录时间、设备IP，有陌生的就警惕。
对于不熟悉的设备，最好直接踢掉。
一键登出全部：点击“登出所有其他设备”，只保留主用手机或电脑登录，彻底清除风险隐患。
去年帮一个做自媒体的朋友清理过一次后，被盗概率立马降低。
开启新设备登录提醒
进入推送通知设置：在Telegram“通知与声音”内打开“新设备登录提醒”功能。
每有新设备登录，手机都会收到推送消息提醒。
立即核查身份：收到提醒后及时确认是不是本人操作，不是就立刻更改密码。 联系官方客服：如有异常持续发生， 通过Telegram（http://www.telegram-mac.com/，请用nofollow）寻求官方帮助，防止更大损失。
这种方式也是我亲测有效，每次换电脑登录都能第一时间收到消息。
利用自毁消息和隐私设置保护沟通内容
有些小伙伴问，除了秘密聊天有没有更轻巧的方法快速隐藏聊天内容？自毁消息和访问限制是普通群聊和频道保护隐私的利器。
群聊/普通对话中设置自毁消息
进入聊天框设置：进入需要设置自毁的群聊或者普通私聊，点右上角菜单。 启用自动删除功能：找到“自动删除信息”或“Auto-Delete Messages”选项，点进去后设置时间间隔。
比如12小时、1天或1周，任选其一。
保存设置并测试：保存后发一条消息测试一下，消息会自动按时间消失，防止敏感数据被长期保存。
这个功能对防止内部资料外泄特别有用，我身边不少做产品研发或商务的小伙伴经常用。
调整账号隐私权限
进入隐私设置界面：在“设置-隐私与安全”中，自定义谁能看到你的手机号、上次在线、人脸头像等信息。 开放/隐藏具体信息：你可以设置“所有人”、“我的联系人”或者“没有人”，随时调整权限。
工作群体用“我的联系人”比较靠谱，不然骚扰信息太多。
禁止转发限制：启用禁止转发设置，限制别人把你发的消息直接转发给第三方。
这个设置对保护原创信息和防止信息挪用相当重要。
备份与同步聊天数据时做好加密
有朋友总问，怕聊天内容丢了怎么备份？其实你完全可以用加密导出和个人云盘备份做到安全同步，不用担心敏感内容泄漏。
使用内置安全导出工具
进入数据与存储设置：在桌面版Telegram“设置-高级-导出Telegram数据”打开。
这个功能很适合用电脑操作，批量消息导出快。
选择加密导出格式：勾选“加密消息导出”或只导出特定联系人或组的信息。
密码加密，一般人拿到数据也打不开。
保存并妥善保管：输出的文件一定存在加密U盘或云备份里，别乱丢到公用电脑上。
如果长期存储， 定期更换加密密码。
使用第三方加密云盘进行同步
注册高安全级别的云盘：选择如iCloud、Google Drive等带加密功能的云盘，新建专用同步文件夹。 上传加密聊天备份：先用压缩包加密，把聊天文件加密打包，然后再上传云端。
不要直接裸文件上传，防止云盘被盗时信息泄漏。
定期更换访问密码： 不定期给云盘和文件夹更换访问密码，并记录在安全地方。
我个人习惯每3个月换一次密码，安全感明显提升。
电报常见问题解答
Telegram如何判断聊天到底有没有被加密？
Telegram上的聊天分为两种：普通聊天和“秘密聊天”。普通聊天采用服务器-客户端加密，也就是说，消息是用加密算法保护，但密钥是由Telegram服务器持有。如果是“秘密聊天”，那就是端对端加密，只有你和对方手机能解密，连Telegram官方也看不到内容。你可以在聊天窗口上方看到“秘密聊天”的字样，有些界面会显示加密锁标志。只要你的对话框里出现了这些提示，就说明这场对话已经完全加密。另外消息自毁、禁止截图等功能也都是秘密聊天专属，普通聊天用不了。如果想查得更清楚，可以在“聊天详情-更多设置”看看相关信息。
Telegram开启秘密聊天后，信息真的无法被第三方获取吗？
原则上，只要你用的是“秘密聊天”，信息内容就不会经由服务器永久保存，也不会在其他未同步的设备中出现。所有消息使用端对端加密技术，只有你的手机和对方的手机被允许解读信息，就算服务器被攻破，别人也只能拿到一堆乱码。 手机中毒、恶意截屏或设备丢失等，也可能暴露内容，所以我 你平时配合自毁消息和锁屏密码一起用。Telegram官网和多个权威安全社区都提到，端对端加密目前是对抗网络窃听和隐私泄露最有效手段之一。消息理论上确实不会被第三方窃取，但用户自身的操作安全同样很重要。
Telegram的加密聊天和微信、QQ、WhatsApp有什么区别？
相较于微信或QQ，Telegram的“秘密聊天”采用端对端加密，消息不会存储在服务器上，连官方都不留备份。而微信、QQ即便宣称有加密，依然属于“服务器+客户端”模式，只要相关方介入依旧有获取可能。至于WhatsApp，也提供端对端加密，但Telegram的灵活度更高，自毁消息、禁止截图、加密导出等附加功能更完善。以我个人体验来看，Telegram的自定义范围大，对于极度注重隐私的使用场景非常友好。但是需要注意，普通聊天依然不是全加密，务必用对功能才能发挥作用。如果能善用上述技巧，你在Telegram的信息安全上会比大多数平台高出很多。如果实操或理解上还有疑问，欢迎留言一起探讨交流！
