直接在Telegram打开你已经建好的群聊，点群头像右上角的“添加成员”图标，选择你要邀请的联系人，直接点添加即可。想用群邀请链接，就点群资料那儿，生成专属链接，把链接发给微信、QQ或者复制粘贴，谁点了谁能进。你也可以去群管理那儿生成一次性邀请码，避免群链满天飞不安全。如果你用的是电脑端Telegram，右键群聊名，点“添加成员”或者“邀请用户”，方法跟手机基本一样。管理员想要控制进群的人，不妨设置入群验证，比如加问答或者验证码链接，既能防机器人骚扰，也能精细掌握目标成员。我去年给朋友的学习交流群用这些功能，短短一周群里人气活跃度直接冲上来了。
联系人直接拉进Telegram群聊
手机/平板端邀请Telegram联系人
打开群聊页面：进入Telegram主界面后，找到你已建好的目标群聊，点进去后通常在右上角可以看到一个类似小人的图标。点击添加联系人：点开该图标，会弹出“添加成员”的选项，此时你可以浏览自己Telegram上的联系人好友列表。选择并确认添加：点选你想加入群聊的那几个人，然后点页面下方的确认按钮，Telegram就会自动给他们发入群邀请。大多数主动拉人的操作都可以在2-3秒内完成，适合想快速拉几个“铁哥们”进群的场景。亲测这个办法最适合新创建没开放群链接的小群，成员一般会直接通过。
桌面端拉好友进群
鼠标右键群名：打开Telegram桌面客户端，左侧窗口找到你的群聊，对群名点击右键。选择添加成员：弹出的菜单里选“添加成员”或者“邀请到群组”，这时候会出现好友列表。勾选拉进群人员：按照提示，勾选要加入群里的朋友，点确定，这些人就自动被拉进群聊了。用电脑大屏操作，适合大量逐一勾选的场景，尤其群内管理一次要批量拉人。去年我帮一个做电商的朋友搭群，Mac版Telegram有快捷键，效率高很多，具体操作细节可以参考 Telegram（nofollow）。
手机通讯录同步邀请
打开设置界面：在Telegram主界面点左上菜单，进入设置。允许访问通讯录：找到“隐私与安全”一栏，确认已开启同步本地通讯录功能。同步后直接添加：同步完成后，再回到群聊内“添加成员”，你同步过来的联系人就会出现在可邀请列表里，点选即可。这个适合你手机号通讯录里有不少朋友还没加Telegram，为扩大圈子时，快速批量拉人。
群邀请链接邀请新成员
生成群专属邀请链接
进入群信息页面：点开你要拉人的Telegram群，进入群主页，找到“邀请链接”或“群邀请链接”项目。生成并复制链接：点击生成，新链接会随即出现，然后选择“复制链接”。分发给目标用户：将这串链接发到QQ、微信，或者社交媒体、邮件里，想邀请谁拉谁。链接形式不限制好友关系，适合想打破“熟人圈”，吸引陌生新人的场景，尤其是运营推广类群聊非常适用。
限时/一次性邀请链接防止泄露
找到邀请设置：进入群聊设置，选择“邀请链接管理”一项，通常可以设置有效期、人数上限。生成一次性链接：选择“一次有效”或“24小时有效”等短时链接选项后生成链接。私发给想拉进群的人：一次性或者限时链接用完即失效，发给你信得过的伙伴，防止被到处乱传。很多做资源分享的朋友用这种方式拉核心用户，既控制了群的纯度，也能更精准维护自己的小圈子。
群链接加密及二次验证
启用群安全设置：在群设置页开启“新成员进群加验证”功能。编辑加入问题/验证码：可设置群加入时必须回答问题或输入群主特定验证码。群分享链接后加强筛查：即使通过群邀请链入群也不能直接讲话，要先通过验证方能发言。这对群管理想“防水军、防机器人”、保护群卫生极实用，尤其大群和知识付费圈子里特别常见。
通过群号/用户名添加成员
搜索群号直达入群
获得目标群号：让群主提供群的@用户名（如 @xxx_group），这是群的唯一标识。在搜索栏输入群号：回到Telegram主页面顶部搜索框里输入群号，结果会出现该群聊。点击加入群组按钮：点开搜索到的群，再点击“加入”或“请求加入”即可。有些参与线上兴趣社群或品牌官方群的同学，喜欢用这种方法“精准投靠”，不用加好友、不怕被拒，好感度也高。
通过管理员邀请用户
在群成员列表找到管理员：点进群聊页面，点击群成员列表找到管理员名称。私聊管理员表达加入意愿：直接发消息给管理员，说明你是谁、为啥想进群，并留下Telegram账号。管理员发送邀请：管理员常用“添加成员到群聊”“邀请链接”或者直接发邀请给你，通过后即可入群。适合需要严格控制入群资格，比如行业交流群、内部项目组。
利用开放渠道和社群平台推广拉人
在社交媒体公布群链接
撰写吸引人的介绍文本：把你的群聊定位、宗旨、活动亮点写清楚，再配上群邀请链接。选择流量平台分发：可在微博、豆瓣、知乎、推特等自媒体平台发帖，精准面向目标用户。监控新入群成员表现：通过管理员后台查看群发展趋势，适时调整社区策略。我有朋友搞知识星球，主动在网络热区发群链，两天十几个精准新用户进群，效果很棒。
与其他群或论坛交互推广
收集目标用户聚集地：找出已存在的兴趣群聊或相关论坛。申请互推或资源置换：与群主联络，提出合作互推或者提供资源交换。同步群链接或信息：对方同意推广后，把你的进群方式如链接、二维码发过去，实现“群裂变”。适合内容型、跨圈子的运营，搭社群人脉网时用这招最稳妥，亲测很多独立开发者都喜欢这种策略。
借助机器人和自动化工具管理新成员
自动化邀请机器人设置
选择可信的群管理机器人：如Rose、Combot等官方推荐的群机器人。配置群机器人邀请权限：进入机器人设置，授权它可以邀请、管理新成员。定期清理无效或违规成员：机器人的统计和筛查工具用起来，能及时把广告号、僵尸成员自动踢出。做大群搞自动化管理的时候这个真的省事，尤其招新高峰期，自己分身乏术时必备。
机器人智能验证防刷屏
启用进群验证脚本：在群机器人菜单中打开“新成员验证”。自定义欢迎消息和问答环节：编辑机器人，设置入群时弹窗提示或提问。根据验证结果自动批准/拒绝：机器人判定答对才能发言，否则自动移除或限制。许多行业交流群必用这功能，一来体现群专业度，二来降低被广告机器人轰炸的风险，亲测效果显著。
电报常见问题解答
Telegram如何防止陌生人乱进群？
你用群邀请链接时，可以设置链接只对特定成员或时间段有效。如果追求更高的安全性，直接将群聊权限设置为“私密群”，这样只有被管理员主动拉入或收到特定链接的人才能进入。 开启新成员入群验证（如问答或验证码）也是防小号、机器人的有效办法。我帮一个自媒体做过高质量用户筛查，把邀请权收归管理者手中，几个月群成员质量明显提升，水号和广告号大大减少。
Telegram群聊人满了怎么办，有扩容办法吗？
Telegram群聊普通成员上限在200-300人，但升级为超级群组（Supergroup）后最高可容纳20万人。你只需要在群聊设置里找到“升级为超级群组”选项，按照提示操作即可。超级群组支持更多管理权限，比如精细化的发言权限、群内搜索、消息置顶，还有反骚扰机器人等。群内氛围管理得好后，再配合定期清理无效成员、分群运营，人数再多也不怕乱。
Telegram为什么有人进群后无法发言或者看不到消息？
这问题多数是因为加了“进群后等待验证”机制或是新成员设置了发言限制。新版Telegram社群管理越来越严格，很多群主会限制新成员进群后几分钟内不能发言，或者需要回答群里的入群问题。你做群管理时 用“欢迎机器人”直接私信新成员答题，通过后即可解锁发言。这个做法可以有效减少广告号和不活跃用户，帮助维护群内和谐交流环境。而且如果你是被管理员禁言，主动私信群主说明原因也有可能恢复发言权。
如果你用上面这些Telegram拉人进群的思路试了，欢迎留言告诉我哪个方法最靠谱，或者你还有啥独门绝招，一起交流下优化Telegram社群的经验！
